Nöbetçi Eczane Ara

Nikotin bantları ve sakızları, sigarayı bırakmak isteyenler için en yaygın kullanılan nikotin replasman tedavisi (NRT) ürünleridir. Bu ürünler, vücuda az miktarda nikotin vererek yoksunluk belirtilerini hafifletir ve bağımlılığı kademeli olarak azaltır. Ancak etkili sonuç alabilmek için doğru kullanım çok önemlidir.

Nikotin Bandı Nedir?

Nikotin bandı, cilt yoluyla nikotin salan bir üründür. 16 veya 24 saatlik etki süresine sahip farklı formları vardır. Genellikle omuz, sırt veya kalça bölgesine uygulanır. Bandı sabah takıp akşam çıkarılan modeller uyku sırasında rahatsızlık yaratmazken, 24 saatlik bantlar gece boyu etkilidir.

Doğru Kullanım

• Bant kuru, temiz ve tüyden arındırılmış bir cilde yapıştırılmalıdır.
• Her gün farklı bir bölgeye uygulanmalıdır, böylece cilt tahrişi önlenir.
• Yıkanmak veya yüzmek bant etkisini azaltmaz, ancak bant gevşerse yenisiyle değiştirilmelidir.

Nikotin Sakızları

Nikotin sakızları, ağız içinden nikotin emilimini sağlar. Genellikle 2 mg veya 4 mg’lık dozlarda satılır. Özellikle sabah ilk sigarayı içme isteği yüksek olan kişiler için etkilidir.

Doğru Çiğneme Tekniği

Nikotin sakızları normal sakız gibi sürekli çiğnenmemelidir. Yavaşça çiğne, sonra yanak içinde beklet tekniği uygulanmalıdır. Böylece nikotin kontrollü şekilde kana karışır.

Yan Etkiler ve Uyarılar

• Fazla nikotin alımı mide bulantısı ve baş dönmesi yapabilir.
• Kahve veya asitli içeceklerle birlikte kullanılmamalıdır, emilimi azaltır.
• Hamile veya emziren kadınlar mutlaka doktora danışmalıdır.

Eczacıdan Destek Al

Hangi ürünün sana daha uygun olduğuna eczacın karar verebilir. Bazı durumlarda bant ve sakız birlikte kullanılabilir. Ayrıca eczanelerde nikotin pastilleri veya inhaler cihazları da mevcuttur.

Motivasyonu Sürdür

Bu ürünler fiziksel bağımlılığı azaltır ancak psikolojik alışkanlıkları değiştirmek senin elindedir. Sigara yerine yürüyüş yapmak, su içmek veya nefes egzersizi yapmak süreci kolaylaştırır.

Sonuç

Nikotin bandı ve sakızları doğru kullanıldığında sigarayı bırakma oranlarını ciddi şekilde artırır. Eczane danışmanlığıyla birlikte bu ürünlerden maksimum fayda sağlanabilir.

Kaynak: Nöbetçi Eczane Ara Sağlık Rehberi

← Geri dön